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有一段时间，我发现自己的网站有几篇文章，内容写得不错，关键词也做了，但就是排不上 Google 的第一页。
我去分析竞争对手排在前面的文章，内容不一定会比我的内容更长，关键词密度也不一定更高，但是他们有一个我没有的东西：读者一眼就能看出来，这个人真的有去做过他在说的事情。那时候我才开始认真的去研究什么是 E-E-A-T 。
今天这篇文章，我会讲解什么是 E-E-A-T、为什么它在 2026 年变得比以前更加的重要，以及你现在就可以开始做的事情，让你的文章可以在 Google 的眼中变得更值得去信任的网站。
先搞清楚 E-E-A-T 是什么？
E-E-A-T 是四个英文字母的缩写：
- E = Experience（经验）
- E = Expertise（专业知识）
- A = Authoritativeness（权威性）
- T = Trustworthiness（可信度）
E-E-A-T 是 Google 的 Search Quality Rater Guidelines 里的一个框架，用来评估网页内容的质量和可信度；它最早在 2014 年以「E-A-T」的形式出现，然后在 2022 年再加入了第一个「E」（Experience），变成了今天的 E-E-A-T 的咯。
一个很重要的事实：
E-E-A-T 本身不是一个可以直接影响排名的因素；Google 没有一个「E-E-A-T 分数」的指标直接影响你的排名。但是 Google 的算法会通过很多不同的信号或资料来源，来判断网页内容有没有符合 E-E-A-T 的标准，然后根据这些信号来决定网站的排名。
简单来说就是：E-E-A-T 不是一个按钮，而是一种状态。你不能「开启 E-E-A-T」，它只能让你的内容和网站越来越符合这个标准而已哦。
为什么 E-E-A-T 在 2026 年变得更重要？
这件事就要从 AI 内容泛滥说起。
2026 年，AI 生成的内容已经占据了网络上大约 30 – 40% 的新网页；任何人都可以用 AI 直接生成听起来很专业、很完整的内容，但是这些内容背后大多数都没有真实的经验、没有真实的人、也没有真实的专业知识。
Google 面对的问题是：当每个人都可以用 AI 来生成那些「看起来很好」的内容，Google 要怎么去分辨哪些网站的内容真的值得他们去推荐给用户？
答案就是 E-E-A-T。
一些真实案例显示，真正有经验和专业知识的网站在 2025 年 12 月的 Core Update 之后，那些没有真实经验和信任信号的「内容农场」的流量大多数都会大跌；而那些真正展示了经验和专业知识的网站，平均流量反而增加了大约 20% 左右哟。
E-E-A-T 四个元素，逐一拆解
第一个 E：Experience（经验）
这是 2022 年才加进来的新元素，也是 2026 年最重要的一个元素。
Experience 问的是：你真的做过你在写的事情吗？
一篇由真正住过那间酒店的人写的旅游评测，跟一篇从 TripAdvisor 里拼凑出来的评测，Google 的评估是完全不同的；一篇由真正买过和用过产品的人写的评测，和一篇只是把产品规格重新整理的文章，Google 也是能分辨出来的哟。
对 Webies 读者的实际意义：
我写 Shinjiru Hosting 的评测，是因为我真的用了他们的服务很多年了；我写 Elementor 的教学，是因为我真的是现在帮着我的客户用 Elementor 制作网站，这种真实的经验，是 AI 无法复制的哦。
好坏示范：
❌ 差（没有经验的写法）：「Shinjiru 是马来西亚的 Hosting 公司，提供各种 Hosting 方案，价格实惠，适合新手使用。」
✅ 好（有经验的写法）：「我用了 Shinjiru 超过 3 年，帮客户建了好几十个网站都是用他们的 Hosting；客服通过 Telegram 的回复超级快，但是当网站的流量需求变大了之后，Shared Hosting 的速度会开始变慢哟。」
第二个 E：Expertise（专业知识）
Expertise 问的是：你在这个领域真的有知识吗？
Google 特别重视作者在他们写作领域的专业程度；专业知识可以来自正式的资历（学位、证书），也可以来自长期的实践经验的咯。
对部落客的实际意义：
你不需要有大学文凭才算「专家」；如果你帮客户制作了很多个 WordPress 网站、或者你在某个领域有真实的实践经验，这些都是 Expertise 的证明。
怎么让 Google 看到你的 Expertise：
- 在文章里分享你的真实操作经历和结果
- 在「关于我」页面清楚说明你的背景和经验
- 每一篇文章都写清楚作者是谁，有没有相关的经历
A：Authoritativeness（权威性）
Authoritativeness 问的是：你的领域里的其他人认可你吗？
权威性是来自于其他被信任的网站是否有引用你、提到你、或者链接到你的内容；当一个高权威的网站链接到你的文章，Google 就会认为你在这个领域是有一定地位。
对新手部落格的实际意义：
权威性是需要时间去积累的，不是用一两篇文章就能建立起来的东西；但是你可以开始做的事情是：
- 持续在你的领域里深耕，写越来越有深度的文章
- 主动去参与相关的社群和讨论，建立你的名声
- 当你的内容足够好的时候，很自然就会有人开始引用你的哦
T：Trustworthiness（可信度）
这是 E-E-A-T 里面最重要的一个元素的哟。
Trust 是 E-E-A-T 的核心支柱——没有可信度，其他三个元素都没有意义的咯；Google 把 Trustworthiness 放在最高的位置，因为一个不可信的网站，就算内容再好也不应该被推荐给用户的哟。 Thimpress
怎么建立 Trustworthiness：
✅ 确保网站有 HTTPS（SSL 证书）
✅ 有清楚的「关于我们」页面
✅ 有清楚的联系方式
✅ 文章有注明作者和发布日期
✅ 内容里的资讯准确，有来源的时候要注明来源
✅ 有隐私政策和使用条款页面
2026 年 E-E-A-T 有什么新变化？
变化 1：AI 内容也可以符合 E-E-A-T 标准
很多人以为用 AI 来写的文章会被 Google 惩罚，其实不是的咯。
Google 澄清他们的评估是内容的质量，而不是内容是不是 AI 写的；AI 生成出来的内容，只要是经过真正有专业知识的人审查、再加入了一些真实的洞见和数据、有明确的作者署名，就可以符合 E-E-A-T 标准。
但是这类 AI 内容会被惩罚：
❌ 完全没有人工审查的大量 AI 生成内容
❌ 没有真实经验的产品评测
❌ 内容只是把其他网站的资讯重新整理，没有加入任何原创的观点
变化 2：E-E-A-T 不只影响 Google 排名，也影响 AI 搜索引擎
在 2026 年，网站不再只是要关注 Google 而已；AI 工具如 Gemini、Perplexity、ChatGPT 在回答用户问题的时候，也会从网络上引用内容的；E-E-A-T 信号越强的内容，就越有机会被这些 AI 工具优先引用，成为它们答案的来源之一哟。
这意味着 E-E-A-T 的重要性，已经超越了 Google SEO 的范围了的咯。
你现在就可以开始做的 5 件事
第 1 件事：在每篇文章里加入你的真实经历
不要只写「根据研究，XX 方法很有效」的哟；要写「我自己试过这个方法，结果是……」。
具体的细节是最难伪造的截图、真实数据、真实遇到的问题，这些都是 Experience 最强的证明哟。
第 2 件事：建立一个完整的「关于我」页面
很多人的「关于我」页面只有两三句话而已；但是一个完整的「关于我」页面，是要让 Google 和读者们了解你是谁、为什么你有资格写这些内容的重要页面哟。
你的「关于我」页面应该包含：
- 你是谁、你的背景是什么
- 你拥有多少年的相关经验
- 你帮过什么人、做过什么事
- 你为什么要开始经营这个部落格
第 3 件事：每篇文章都要注明作者
如果你的文章没有显示作者名字，Google 就不知道是谁写的，也就无法评估 Expertise 和 Experience 了的咯；确保每篇文章都清楚显示你的名字和简短的作者介绍哟。
第 4 件事：更新旧文章，加入真实案例
翻出你之前写的文章，找出那些内容比较「干」、比较理论化的段落；然后加入你自己最新的真实经历、客户案例、或者你实际操作过的截图就行了。
这不只是对 E-E-A-T 有帮助，同时也是让文章更有说服力的最直接方法了哦。
第 5 件事：确保网站有基本的信任信号
检查这几件事的哟：
| 信任信号 |
|---|
| 网站有 HTTPS |
| 有完整的「关于我」页面 |
| 有清楚的联系方式 |
| 有隐私政策页面 |
| 文章有注明作者和日期 |
总结：E-E-A-T 速查表
我的部落格文章排不上去，不是因为它们的内容不够长，也不是因为关键词没做好；是因为 Google 看不出来我是一个真正有经验、值得信任的人。
E-E-A-T 四个元素速查表：
| 元素 | 问的问题 | 怎么证明 |
|---|---|---|
| Experience（经验） | 你真的做过吗？ | 真实案例、截图、个人经历 |
| Expertise（专业知识） | 你真的懂吗？ | 作者介绍、深度内容、实操细节 |
| Authoritativeness（权威性） | 别人认可你吗？ | 被引用、外部链接、行业认可 |
| Trustworthiness（可信度） | 读者可以信任你吗？ | HTTPS、真实资料、准确内容 |
今天就可以开始做的第一步：
打开你最近发布的 3 篇文章，检查一下，每一篇有没有你的真实经历？有没有具体的细节？有没有让读者感受到「这个人真的做过这件事」的内容？
E-E-A-T 不是一个有开始和结束日期的 SEO 项目，而是一种持续建立真实权威的过程；真正可以在 2026 年胜出的网站，不是那些找到技术漏洞的网站，而是那些长期在某个领域建立了真实专业知识、内容准确有帮助、并且赢得读者信任的网站。
这件事听起来很简单。
但你真的认真去做，才会知道有多值得的哦。
如果你在优化 E-E-A-T 的过程中有任何问题，欢迎留言告诉我你遇到了什么困难；我来帮你一起看看的咯！
延伸阅读
资料来源
- https://keywordseverywhere.com/blog/google-e-e-a-t-guidelines-an-overview/
- https://seo.whoops.com.tw/what-is-eeat/
- https://www.dhost.hk/blog-article/google-e-e-a-t/
- https://adbest.com.tw/blog/what-is-eeat/
- https://www.nss.com.tw/eeat-ymyl-seo-guide
- https://developers.google.com/search/docs/fundamentals/creating-helpful-content?hl=zh-cn
- https://toolsnest.io/blog/eeeat-guide-2026
- https://keywordseverywhere.com/blog/google-e-e-a-t-guidelines-an-overview/
- https://chapters-eg.com/blog/seo-blog/guide-to-e-e-a-t-standards-in-2026/
